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 Sábados de 10 a 11 Horas

Días y Horarios

•  Sábado   1 de Febrero

•  Sábado   8 de Febrero

•  Sábado 15 de Febrero

•  Sábado 22 de Febrero

A través de la meditación, uno aprende a reconocer sus errores y a adaptar la mente para pensar y reaccionar de manera más realista y sincera. Por eso mismo, habitualmente los budistas practican la meditación con el fin de encontrar felicidad interior y desarrollar la sabiduría, las cuales permiten purificar la mente y liberarse. Se trata de una actividad de la conciencia mental.

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Meditar consiste en:

• Contemplar, reflexionando sobre nosotros mismos y mirando en nuestro interior

• Mejorar y progresar constantemente

• Cultivarnos sin mirar fuera de nosotros mismos

• Abandonar toda noción y no preocuparnos por el éxito o fracaso.