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 Sábados de 10 a 11 Horas
Días y Horarios
  •  Sábado   1 de Febrero
  •  Sábado   8 de Febrero
  •  Sábado 15 de Febrero
  •  Sábado 22 de Febrero

A través de la meditación, uno aprende a reconocer sus errores y a adaptar la mente para pensar y reaccionar de manera más realista y sincera. Por eso mismo, habitualmente los budistas practican la meditación con el fin de encontrar felicidad interior y desarrollar la sabiduría, las cuales permiten purificar la mente y liberarse. Se trata de una actividad de la conciencia mental.

Meditar consiste en:

  • Contemplar, reflexionando sobre nosotros mismos y mirando en nuestro interior

  • Mejorar y progresar constantemente

  • Cultivarnos sin mirar fuera de nosotros mismos

  • Abandonar toda noción y no preocuparnos por el éxito o fracaso.

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